Врачи назвали шесть причин делать приседания

По словам фитнес-тренеров, приседания – одно из наиболее эффективных упражнений для сжигания жира, которое помогает уничтожать больше калорий. Неожиданной пользой от приседаний врачи называют повышающуюся защиту от диабета.