Главные правила питания долгожителей

Рацион долгожителей изучили ученые. Оказалось, что не лучшим способом увеличения продолжительности жизни является преобладание одного, даже очень полезного продукта. Основой долгожительства в настоящее время считается разумное ограничение объема и калорийности рациона.