Ученые назвали пять продуктов для долголетия и здоровья мозга

Риск возникновения когнитивного снижения поможет снизить Омега-3 жиры из рыбы, которые активно борются с воспалением головного мозга. Риск развития сахарного диабета в разы снижается от сведения к минимуму употребления переработанных пищевых продуктов и рафинированных сахаров.